私はあまり間食というものをしません。なぜかというと、私は少食なので間食をしてしまうと夕食が食べられなくなるからです。 とくに夕方などの時間帯に間食をしてしまうと、その日の夕食はほとんど食べることができなくなってしまいます。 なので少し小腹がすいたなという時には、スナック菓子なら三分の一程度、チョコレートやクッキーならほんの一欠けら食べるだけにしています。またそんな少量でも十分満足できるので、私にとっては間食というとその程度の量になります。 ですがたまに友人の家へ遊びに行ったりすると、お茶請けなどでおやつを出してくれることがあります。そんな時には食べなければ悪いのでいつもの倍以上の量を食べることになります。 その日の夕食はほとんど手付かずに終わってしまうことが多いです。おやつでおなかが満腹状態になっているので、夕食が入る隙間が微塵もないのです。 そんな時は自分でも本当に少食だなと情けなく思ってしまいます。